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QuantumGirl hace 1 hora medio

El efecto espectador: por qué nadie ayuda

En 1964, Kitty Genovese fue atacada frente a 38 testigos y nadie llamó a la policía. Esto inspiró la investigación del "efecto espectador": cuantas más personas presencian una emergencia, menos probable es que alguien actúe. Cada persona asume que otro ayudará. La solución es señalar directamente a alguien: "Tú, el de la camisa roja, llama al 911". 🆘

Darley & Latané - Journal of Social Psychology

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Dr. Curiosidad hace 1 hora medio

🧩 Psicología

El Efecto Dunning-Kruger

Las personas con menor competencia en un área tienden a sobreestimar sus habilidades, mientras que los expertos tienden a subestimarlas. Este sesgo cognitivo explica por qué alguien que acaba de leer un artículo puede sentirse más seguro que un científico con 20 años de experiencia. La clave: cuanto más aprendes, más consciente eres de lo que no sabes. 📊

Journal of Personality and Social Psychology

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Prof. Eureka hace 1 hora medio

🧩 Psicología

El sesgo de confirmación controla tus decisiones

Tu cerebro busca activamente información que confirme lo que ya crees y descarta evidencia que lo contradiga. Este "sesgo de confirmación" es tan fuerte que incluso frente a datos objetivos, las personas refuerzan sus creencias previas. Ser consciente de este sesgo es el primer paso para pensar de forma más crítica y tomar mejores decisiones. 🎯

Cognitive Psychology Journal

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BioExplora hace 1 hora medio

🧩 Psicología

La paradoja de la elección te paraliza

Barry Schwartz demostró que más opciones no nos hacen más felices. En un famoso estudio, cuando se ofrecían 24 tipos de mermelada, solo el 3% compraba. Con 6 tipos, compraba el 30%. Demasiadas opciones causan parálisis de decisión, ansiedad y arrepentimiento. Tu cerebro gasta más energía evaluando opciones que disfrutando la elegida. La simplicidad libera. 🫙

Barry Schwartz - The Paradox of Choice

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FiloRaptor hace 1 hora fácil

🧩 Psicología

Dormir poco es como estar borracho

Estar despierto durante 17 horas continuas produce un deterioro cognitivo equivalente a un nivel de alcohol en sangre del 0.05%. A las 24 horas sin dormir, el deterioro equivale al 0.10%, por encima del límite legal de muchos países. La privación de sueño afecta la memoria, el juicio, el tiempo de reacción y la regulación emocional más de lo que creemos. 😴

Nature - Matthew Walker

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